a_nikonov: (Александр Никонов)
[personal profile] a_nikonov
Я и сам не знал, что так интересно получится!.. Жерлыгин, объясняя методику лечения РС, избрал хитрую тактику, при которой отвечая на его вопросы, люди сами приходят к нужным ответам.
Для начала он в своем ЖЖ спросил публику:
1.Что в организме можно развивать кроме мышц, по вашему мнению?
2. Перечислите условия, необходимые для развития мышц (там разные типы гипертрофии могут происходить, но нам сейчас не нужны детали) просто несколькими фразами, возможно, дополняя друг друга в комментариях.

Я тоже включился в игру и ответил:
"1. В организме можно развивать всё - память, систему кроветворения, иммунитет, связочный аппарат, митохондриальную систему, отдельные группы клеток (неплохо восстанавливаются клетки желёз - поджелудочной, печени...)...
2. Достаточное питание, достаточное движение, правильный график нагрузок."

Были и другие интересные ответы...
Исходя из этого БЖ начал развивать теорию. Но поскольку пишет он отвратительно, я решил изложить его позицию своими словами.

Короче, при РС иммунная система организма начинает по ошибке разбирать миелиновые оболочки нервов. Такая вот аллергия на самоё себя. Миелин - это изоляция нервных проводов. Нет изоляции - и сигнал соскакивает, начинает гулять, мышца не управляется, больной теряет способность двигаться. Дальше - больше, в конце уже и дышать не может.
Что делать?
Развивать миелиновые оболочки! Ведь, как мы увидели ранее, все системы тренируемы! Организм разбирает, а ты ему дай задание на производство!..
Если человек начинает развивать мышцы, у него растут не только мускулы, но и системы обеспечивающие этот рост - кровеносные сосудики проклёвываются, а главное - укрепляется нервный аппарат, обеспечивающий прохождение сигналов к тренируемым мышцам. Больше мышечных сокращений, больше усилий - больше и сильнее управляющие сигналы. Организм подстраивается под новую потребность в движении и наращивает не только мускулы, но и изоляцию, чтобы обеспечить прохождение сильных сигналов, нужных для выживания в новых условиях. Это понятно: чем сильнее ток, тем толще должна быть изоляция!
Тут главное - не обосраться и повторять правильную нагрузку в правильное время - чтобы была гиперкомпенсация, то есть шло развитие, а не получился обратный эффект, ведь тренировками можно как развить себя, так и угробить. Для этого и нужен опытный тренер.
Если я в чем ошибся или был неточен, пусть меня поправят боги...
А вы - следите за ЖЖ БЖ.

Date: 2015-09-09 05:47 am (UTC)
From: [identity profile] boris-zherlygin.livejournal.com
Почему честный человек должен публиковать что-то в журнале мафии? Мне книгу приятнее или в ЖЖ. Чем ЖЖ хуже мафиозного журнала? Какая нах наука, если участники этого проекта сами при наводящих вопросах сформулировали условия излечения РС? Пусть в жопу идут со своими журналами.

Date: 2015-09-09 01:51 pm (UTC)
From: [identity profile] Олег Форзюн (from livejournal.com)
И Вам, Борис, +++++
Кстати, мы коллеги. Я - бывший тренер по боксу и кик-боксингу. Згонка веса, калий-натриевый баланс, гликогенная загрузка мышц - это все мое, родное. До сих пор ненавижу врачей, кроме ургентных хирургов.
Кстати, именно ургентные хирурги - парии среди бакланов в белых халатах, хотя именно они спасают нам жизнь, если че. А бабки - ХУЯ. Он (ургентный хирург) человека спасает, и спасенный несет в клюве баблос зав отделению. Буду умирать, точно знаю, вокруг меня будет виться белыми бакланами эта ебаная шушера, а у меня не будет сил отогнать ебаных тварей.
Кстати, по боксу мы кацапов всегда ебали. И ебать будем, я надеюсь.

Date: 2015-09-09 04:51 pm (UTC)
From: [identity profile] boris-zherlygin.livejournal.com
А мне в спорте мафию чиновников кормить надоело, послал их ..... и свой спорт создал. За 72 часа диабетиков с таблеток лет 15 снимаем, очень быстро некоторых "лежачих" поднимаем, за несколько десятков часов зрение улучшаем и т.д. Это самый крутой спорт - сотни миллионов человеческих жизней спасти смогу, если получится.

У боксеров функциналка отличная - ее мы больным и развиваем. Методы близки. У меня есть бывший диабетик и гипертоник, пробежавший на лыжах 120 км - вот нафиг ему теперь терапевт, эндоХренолог? Спортсмены понимают суть того что мы делаем сразу, а медики обижаются, если им правду о них сказать.

Удачи!

Date: 2015-09-09 06:11 pm (UTC)
From: [identity profile] Олег Форзюн (from livejournal.com)
Спасибо. А лыжи - это ваше (с грустью).
Кстати, Ваша рекомендованная диета, смотрел, супер.
Дебилы не понимают, что во время интенсивных тренировок, кроме сахаров, организм ничего усваивать не может.
Пишут хуйню какую-то про липиды и аминокислоты. Такие дурачки в фитнесзалах сразу после тренировки протеины начинают хлебать.
Я с одним таким по Каси Виатору тренировку провел, так он только на второй день, кроме воды, смог что-то внутрь принять. Дошло.
Edited Date: 2015-09-09 06:28 pm (UTC)

Date: 2015-09-10 06:27 am (UTC)
From: [identity profile] boris-zherlygin.livejournal.com
Именно так. Дичь несут, не понимая в проблеме ничего. Как вчера доктор, уверявший, что связки и кости нельзя развивать. Я не единоборец, но кости немного укрепляю - возраст рекомендует, и таким спорщикам простой тест могу предложить - встречный удар кость в кость. Когда его в гипс упакуют, то может поймет, что кости развиваются. И так по всем иным своим заявлениям. Я могу гарантировать их всем имуществом или такими дикими тестами, можно и круче. Спасибо за понимание, коллега.

Здоровья!

Profile

a_nikonov: (Default)
a_nikonov

March 2022

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
2021 22 23 242526
2728293031  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 2nd, 2025 01:55 am
Powered by Dreamwidth Studios